Ia mengakui dirinya bukan tipe orang yang gemar mencoba beragam diet.
"Saya sama sekali tidak menentang diet, tetapi bagi saya, itu tidak perlu.
Saya tidak pernah memiliki keinginan untuk menghitung kalori, melacak makro saya, atau menggunakan karbohidrat rendah," tulisnya.
Ia pun mengetahui program detoks ini dari seorang klien, yang dibuat oleh ahli jantung Alejandro Junger, MD (dokter favorit aktris Hollywood Gwyneth Paltrow), yang dinamakan 'Clean Program'.
"Dr. Junger menjelaskan bahwa program ini dapat membantu orang mengidentifikasi makanan yang menyebabkan iritasi, memperbaiki pencernaan, memperbaiki kulit, dan memberi lebih banyak energi," terang Tamara.
Perubahan Setelah Stop Konsumsi Gula dan Susu
Berikut ini 4 perubahan besar dalam diri Tamara setelah ia berhenti konsumsi gula, susu, dan gluten.
1. Kulitnya bersih
"Aku sangat sadar dengar kulitku, terutama ketika sedang mengalami banyak jerawat. Kulitku sangat sensitif," cerita Tamara.
Ia sudah mencoba beragam cara, namun hanya sedikit yang berhasil.