"Pada beberapa hari pertama, aku mengonsumsi kudapan agar merasa nyaman.
Aku masih beradaptasi untuk makan satu kali sehari, dan jujur, makan camilan membuatku merasa lebih baik awalnya.
Akhirnya, aku bisa makan tanpa camilan, tetapi jika aku punya hari yang lebih panjang, aku selalu menyiapkan kacang atau buah," jelasnya.
Secara keseluruhan, Tamara secara mengejutkan menganggap program ini menyenangkan.
"Itu membuat minggu-minggu lebih mudah karena aku harus merencanakan dan menyiapkan semua yang akan dimakan sebelumnya."
Tamara menambahkan, program detoks 21 hari ini baiknya dilakukan setahun sekali.
Bagaimana, tertarik detoks dari gula, susu, dan gluten selama 21 hari?
Baca Juga: Enggak Selamanya Bahaya, Siapa Sangka Micin Ternyata Dibutuhkan oleh Tubuh, Begini Alasannya
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul 21 Hari Tak Makan Gula, Susu, dan Gluten, Perempuan Ini Alami 4 Hal Menakjubkan!