Minum Air Rebusan Terong Selama Seminggu, Lihat Perubahan Tak Terduga ini Akan Dirasakan oleh Tubuh, Gak Main-main!
SajianSedap.com - Terong merupakan sayuran yang mudah kita temukan.
Sayuran panjang berwarna ungu ini enak dimasak menjadi terong balado ataupun gorengan terong.
Rasa dagingnya yang empuk menjadi favorit banyak orang.
Meskipun begitu, ada yang tak menyukai terong karena rasanya yang hambar.
Tapi terong memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, lho!
Terong bahkan dijadikan sebagai alternatif diet yang paling ampuh untuk penderita diabetes tipe 2.
Selain dimasak, rutin meminum air rebusan terong selama seminggu juga ternyata tak kalah bagusnya untuk kesehatan, lho!
Dikutip dari Tribun Jogja melansir dari laman steptohealth berikut manfaat lain dari minum air rebusan terong.
1. Turunkan Kolesterol
Terong miliki kandungan antioksidan baik yang efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat.
Air terong dapat membantu cegah plak pada dinding arteri sehingga mengeras.
Jika memasaknya tak perlu mengupas kulit terong.
Sebab pada kulit terong mengandung flavonoid yang tinggi, antioksidan, serta membantu kesehatan kardiovaskular.
Baca Juga: Cara Membuat Mi Ayam Bisa Seenak Buatan Restoran Chinese Food, Cuma Butuh 5 Langkah Mudah!
2. Ringankan rasa sakit akibat rheumatoid arthritis
Minum air rebusan terong dapat mengatasi bengkak di persendian.
Kondisi peradangan, kemerahan, dan nyeri yang berhubungan rheumatoid arthritis dapat dicegah dengan konsumsi sayuran satu ini.
Kandungan asam klorogenat baik untuk atasi infeksi dan pembengkakan.
Rutin minum air rebusan terong, tubuh dapatkan secara teratur Vitamin A, B1, B2, C, dan E, juga mineral.
3. Turunkan berat badan
Minum air terong rupanya miliki manfaat turunkan berat badan yang efektif.
Terong mengandung senyawa obat yang membantu bersihkan tubuh dan merangsang fungsi hati.
Air terong juga meningkatkan fungsi empedu untuk tingkatkan pencernaan dan membakar lemak.
Minum air rebusan terong secara rutin dapat menurunkan berat badan.
Nah bagaimana cara membuatnya?
Baca Juga: Resep Idul Adha, Bacem Daging Wangi Sukses Bikin Makan Siang Bareng Keluarga Jadi Lebih Puas
Baca Juga: Jadi Rahasia Warung Padang, Begini Cara Masak Daun Pepaya Agar Tidak Pahit, Gampang Banget Ternyata
Ambil 1 terong ukuran sedang dan satu liter air juga jus lemon.
Cuci terong sampai bersih dan potong, masukkan pada air mendidih.
Masak 20 sampai 25 menit, biarkan sampai lembut.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Biarkan satu jam terlebih dahulu di dalam air.
Setelah satu jam bisa saring dan simpan lalu tambahkan lemon, aduk merata.
Minum air rebusan terong bisa diminum 3 kali dalam sehari.
Usahakan pagi saat perut dalam keadaan kosong.
Coba lakukan ini 7 hari berturut-turut, Anda akan dapatkan hasil dan rasakan manfaatnya pada tubuh.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Apabila 7 Hari Berturut-turut Minum Air Rebusan Terong, Ini yang Terjadi pada Tubuh Anda