Selama ini Kita Salah, Mandi di Malam Hari Justru Simpan Efek Tak Terduga ini Bagi Tubuh, Asal..

Sehingga badan akan menyesuaikan diri dengan air dingin tersebut (badan tidak kaget).

Tetapi kalau sudah sangat letih dan gerah, sebaiknya Anda istirahat terlebih dahulu untuk mendinginkan badan agar tidak kaget saat mandi.

Justru mandi malam hari memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Berikut ini adalah manfaat yang didapatkan jika kita mandi malam hari.

Baca Juga: Pikir lagi Jika ingin Menurunkan Berat Badan dengan Minum Susu Diet, Bahaya yang Ditimbulkan Ternyata Tidak Main-Main, Wajib Tahu

1. Rileks

Mandi malam hari boleh boleh saja asalkan menggunakan suhu air yang tepat, hindari mandi dengan air yang terlalu panas karena akan membuat tubuh tidak rileks saat tidur.

Mandilah dengan suhu yang tepat dengan keadaan malam itu, jangan terlalu panas, jangan terlalu dingin, sehingga badan bisa rileks saat beristirahat di malam hari.

2. Membuat kulit menjadi sehat

Menurut Mona Gohara, M.D., Associate Professor klinis dermatologi di Yale School of Medicine, mandi di malam hari adalah cara yang tepat untuk menghilangkan semua bekas riasan wajah dan kotoran yang terkumpul dalam aktivitas sehari-hari.

Sehingga mandi malam hari dapat membuat kulit lebih sehat dan sel-sel kulit mati terangkat.

Baca Juga: Berhenti Konsumsi Gula dan Susu Selama 21 Hari, Lihat Perubahan Mengejutkan yang Dialami oleh Wanita ini, Beda Banget!

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.