Cobalah Rebus 10 Lembar Daun Salam dan Minum 2 Kali Sehari, Rasakan Efek Tak Terduga ini Pada Tubuh! Ampuh Obati Asam Urat hingga Darah Tinggi
SajianSedap.com - Banyak masakan Indonesia yang memakai daun salam sebagai salah satu andalannya.
Daun salam dapat memberikan aroma yang wangi dan khas pada masakan.
Selain untuk masakan, daun salam juga ternyata simpan manfaat yang luar biasa untuk tubuh, lho!
Manfaat daun salam bisa didapatkan dengan cara mengonsumsi air rebusan daun salam.
Baca Juga: Jangan Dibuang! Coba Siram Air Rebusan Mi Instan ke Tanah dan Lihat Efeknya yang Tak Disangka-sangka
Daun salam diketahui tinggi akan kandungan vitamin C dan A, serta asam folat.
Selain itu, daun salam juga mengandung berbagai mineral seperti tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.
Cara membuatnya pun sangat mudah, lho!
Cukup merebus 3 gelas air dan menambahkan 10 lembar daun salam ke dalamnya.
Rebus hingga air menguap dan hanya menyisakan segelas air daun salam.
Minumlah air rebusan daun salam sebelum makan siang dan makan malam, Anda akan merasakan 8 manfaat ini.
1. Mengobati asam urat
Minum rebusan daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.
2. Baik untuk penderita diabetes
Air rebusan daun salam dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.
Antioksidan di dalamnya juga dapat membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin.
3. Meningkatkan kinerja jantung
Air rebusan daun salam dapat mencegah stroke dan juga meningkatkan kinerja jantung.
Hal ini karena daun salam mengandung fitonutrient, asam caffeic, serta salicyclate.
Minyak ini mengandung agen anti-inflamasi.
Agar lekas pulih, Anda juga harus tetap minum air rebusan daun salam.
4. Mengobati batuk
Minum air rebusan daun salam dan menghirup uapnya dapat membantu menyembuhkan batuk dan masalah pernapasan.
Dapat juga menyembuhkan pilek bahkan flu.
5. Mengobati batu ginjal
Ini adalah salah satu manfaat besar minum air rebusan daun salam.
Jika Anda menderita batu ginjal, maka cobalah minum rebusan daun salam.
Namun, konsultasikan dengan dokter lebih dulu sebelum mencobanya.
6. Mengurangi rasa sakit
Nyeri karena keseleo, tegang atau radang sendi dapat hilang jika Anda memijat daerah yang sakit dengan minyak yang diekstrak dari daun salam.
Baca Juga: Awas, Mencuci Piring dengan Cara Ini Buat Makanan jadi Tak Enak! Anda Sering Lakukan?
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
7. Mengatasi sembelit
Air rebusan daun salam juga bisa menenangkan sistem pencernaan dan membebaskan dari sembelit.
8. Mengobati darah tinggi
Air rebusan daun salam dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi.
Bahkan, kadar kolesterol jahat dalam tubuh juga akan menurun.
Baca Juga: Benarkah Berhenti Makan Nasi Buat Tubuh Jauh Lebih Sehat? Jangan Kaget Saat Tahu Fakta Sebenarnya!
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Manfaat Minum Air Rebusan Daun Salam 2 Kali Sehari, Tubuh Akan Merasakan 8 Khasiat Ini