Selama Ini Kita Salah, Minum Air Putih Setelah Makan Ternyata Bisa Bikin Gemuk! Begini Waktu yang Tepat Menurut Ahli
SajianSedap.com - Banyak orang bertanya-tanya tentang apakah minum air putih setelah makan sehat atau tidak.
Minum cukup air membantu tubuh untuk tetap sehat.
Minum sedikit air sebelum makan membantu tubuh mempersiapkan diri untuk pencernaan yang lebih baik, tetapi ingatlah itu untuk minum sedikit air sebelum makan.
Dengan pendapat beragam dari ahli diet dan dokter, banyak yang kebingungan tentang tepat dan tidaknya minum air setelah makan.
Namun, pertama-tama, dengarkan tubuh Anda.
Jika mengikuti teori-teori yang disarankan oleh Ayurveda, waktu yang terbaik adalah minum air di antara waktu makan.
Baca Juga: Delicious Ayam Tumis Tomat Hijau, Simple Dish Ready in 20 Minutes
Baca Juga: Comforting Soto Mie Daging, Weeknight Soup That Will Feed a Crowd
Yang sebenarnya membantu tubuh memecah makanan menjadi partikel-partikel yang lebih kecil dan halus, sehingga membantu pencernaan.
Tapi, pastikan air berada pada suhu yang sedang.