Enggak Perlu Pakai Obat, Begini Cara Hilangkan Sakit Kepala Cuma dengan 5 Menit! Dijamin Manjur
SajianSedap.com - Banyak orang pasti pernah merasakan sakit kepala.
Meskipun tidak berbahaya, tapi sakit kepala sering mengganggu aktifitas kita.
Apalagi jika sakit kepala yang disertai dengan kepala yang berdenyut keras.
Dijamin, kegiatan yang kita lakukan akan terhenti karena sakitnya.
Langkah pertama yang banyak orang lakukan adalah dengan meminum obat pereda sakit.
Tapi ternyata sekarang ada cara lain tanpa minum pil atau obat kimia, lho!
Cara ini sangat mudah dan bisa usir rasa sakit kepala cuma dengan lima menit!
Penasaran? Mari kita simak berikut ini.
Lakukan Akupresur
Mungkin masih banyak dari kamu yang langsung minum obat untuk meredakan sakit kepala, padahal ada cara alami untuk menghilangkan penyakit ini.
Salah satunya dengan melakukan akupresur, sebuah terapi China kuno untuk mengobati penyakit, salah satunya sakit kepala.
Yup, akupresur memang bersaudara dengan akupuntur.
Baca Juga: Enggak Perlu Pake Pengawet, Terungkap Rahasia Bikin Sambal Bisa Tahan Berhari-hari Ala Pedagang!
Baca Juga: Terungkap Cara Pedagang Membuat Seblak yang Sedap Banget, Racikan 4 Bumbu Ini Rahasianya!
Jika akupuntur memanfaatkan jarum, akupresur cukup memakai tangan.
Akupresur sendiri adalah teknik pengobatan alternatif yang melibatkan pemberian tekanan lembut namun bertenaga pada bagian tertentu yang mungkin sakit atau merasa sakit.
Berikut cara mempraktikkan akupresur seperti dilansir dari Brightside.me.
Cara memijat titik akupresur
Pertama, ambil posisi yang nyaman dan rileks.
Pijat titik tersebut sekitar 30-60 detik.
Pijat titik tersebut dengan tekanan ringan dan gerakan melingkar.
Biasanya sakit kepala akan berkurang banyak sekitar 5-10 menit setelahnya.
1. Yintang
Titik yintang terletak di antara dua alis dan pangkal hidung mendekat ke dahi. Pijatan pada titik ini sangat efektif untuk mengurangi kelelahan mata.
2. Zan Zhu
Titik simetris ini terletak pada tepi bagian dalam alis. Pijatan di daerah ini akan mengurangi pilek dan menajamkan penglihatan.
Pijat sekitar satu menitdengan menekan atau gerakan melingkar.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
3. Yinxiang
Titik-titik ini terletak di kedua sisi lubang hidung dan sejajar dengan mata.
Untuk menemukannya, raba lesung pipi di bagian bawah tulang pipi.
Pijatan di titik ini sangat membantu membuka sinus, mengurangi sakit kepala/ sakit gigi, dan meredakan stres.
4. Tian Zhu
Terletak di bagian belakang kepala, antara telinga dan bagian awal tulang belakang.
Pijatan pada titik ini akan meredakan hidung tersumbat, nyeri mata/telinga, mengurangi sakit kepala parah dan migrain.
5. Shuai Gu
Terletak 2-3 cm dari awal garis rambut di area pelipis.
Tekanan yang diterapkan pada daerah ini mengurangi rasa sakit di daerah temporal dan kelelahan mata.
6. He Gu
Titik simetris ini terletak di bagian belakang tangan antara jempol dan telunjuk.
Tekanan di area ini akan mengurangi sakit punggung, sakit gigi, dan ketegangan otot leher.
Itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi sakit kepala.
Selamat mencoba, ya! (*)
Artikel ini pernah tayang di Instisari Online dengan judul Ini Cara Mengusir Sakit Kepala dalam 5 Menit Tanpa Pil Atau Obat Kimia