5 Apel dan Jeruk
Makanan kaya vitamin C sangat baik untuk menjaga paru paru lebih sehat.
Makanan ini sangat cepat menghilangkan racun.
Alasannya, karena makanan ini memiliki antioksidan kuat, yang membantu paru-paru memasok oksigen ke seluruh tubuh lebih cepat.
Baca Juga: Ragam Roti Tradisional Indonesia
6 Bawang Putih
Bawang putih mengandung senyawa yang disebut allicin.
Senyawa ini membantu menurunkan risiko infeksi paru.
Bawang putih juga memiliki sifat antioksidan yang sangat baik, membantu tubuh mengeluarkan radikal bebas dan mencegah kanker paru-paru.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Makanan ini Ampuh Mencegah Kerusakan Paru-Paru