Sering Malas Mandi? Hati-hati, Kebiasaan Jarang Mandi Ternyata Bisa Picu Hal Buruk ini untuk Kesehatan! Simak Faktanya
SajianSedap.com - Siapa yang suka malas mandi?
Mandi merupakan hal yang harus dilakukan setiap harinya.
Kegiatan ini agar tubuh jauh dari kotoran dan melepaskan penat setelah melakukan banyak kegiatan seharian.
Tapi, terkadang kita suka malas mandi dan memilih untuk berleha-leha saja.
Apalagi jika lelah sudah melanda, mengambil handuk untuk mandi saja rasanya sudah sangat berat.
Tapi, jangan kebiasaan malas mandi!
Siapa sangka, jarang mandi ternyata bisa mendatangkan hal negatif ini pada kesehatan, lho!
Apa saja?
Perlu diketahui, kebiasaan malas mandi memiliki akibat negatif bagi kesehatan baik itu fisik maupun psikis.
Lantas, apa saja dampak buruk dari kebiasaan jarang mandi?
Dikutip dari TribunStyle.com, berikut ini dampak buruk dari kebiasaan jarang mandi:
1. Mudah terserang penyakit
Bisa saja itu karena kebiasaan buruk jarang mandi.
Tanpa sadar kamu melewatkan kegiatan singkat ini dan beranggapan dengan gosok gigi dan cuci muka saja sudah membuat kamu bersih.
Ternyata mandi sebenarnya berkhasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Berbagai kuman yang menempel di tubuh akan hilang karena guyuran air dan sabun.
Tubuh lemas yang tersiram air dingin bisa memicu aktifitas sel darah putih lebih meningkat.
Hal itu bisa membuat daya tahan tubuh lebih baik di penghujung aktifitas.
Dengan begitu kamu tidak akan mudah tertular penyakit.
2. Malas mandi seperti menenggelamkan diri pada stress
Rasa malas dan frustasi akan semakin berlipat jika kamu malas mandi.
Jika kamu mau mengambil handuk dan beranjak ke kamar mandi, maka kamu akan mendapatkan keuntungan sensasi relaksasi yang menyegarkan pikiran.
Aroma wangi sabun juga bisa sebagai aromaterapi yang membuat lebih semangat.
Mandi juga bisa membuat pikiran lebih jernih.
3. Malas mandi bisa menurunkan kesuburan reproduksi
Malas mandi tak hanya membuat kulit tampak kusam, tapi juga membuatmu kehilangan kesempatan untuk memperkuat kesuburan.
Menurut sebuah penelititan di London, mandi dengan air dingin di waktu pagi hari bisa meningkatkan produksi hormon testosteron bagi cowok dan hormon estrogen bagi cewek.
Apakah kamu rela mengorbankan masa depannya hanya karena malas mandi?
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
4. Membuat tidur tidak nyenyak
Alih-alih membersihkan muka atau badan, tak jarang kamu lebih suka pergi tidur langsung dalam kondisi badan penuh debu dan keringat.
Secara tidak sadar hal ini membuatmu menjadi gelisah dana tidur tidak nyenyak.
Bahkan membuatmu pegal-pegal saat bangun.
Jika mau meluangkan waktu untuk mandi, maka kamu akan mendapatkan tidur yang nyenyak dan berkualitas.
Mandi bisa menjadi jurus ampuh untuk memperlancar peredaran darah.
Apalagi jika menggunakan air hangat, maka otak akan terpicu untuk mengeluarkan hormon melatonin yang berfungsi dalam siklus harian tubuhmu dan sensasi relaksasi yang membuat tidur lebih nyenyak.
5. Semakin malas mandi tubuh akan semakin lemas
Semakin ogah-ogahan mandi, maka tubuh akan otomatis menjadi semakin lemas untuk bergerak melakukan aktifitas.
Tubuh menjadi tak bertenaga dan rasa suntuk juga bisa menyerang kapan saja.
Hingga tubuh yang lemas itu akan berujung pada sakit atau flu.
6. Susah konsentrasi? Mungkin karena malas mandi.
Malas mandi membuat kondisi tubuh menjadi kotor dan lesu yang mengakibatkan otak tak bekerja dengan baik.
Bahkan sering kali kamu akan terserang kantuk yang luar biasa.
Hal itu juga bisa berdampak pada menurunnya konsentrasi.
Selama ini, tak sedikit yang beranggapan mandi hanya untuk tampil bersih.
Padahal dibalik aktifitas singkat ini banyak manfaat yang bisa didapatkan.
Nah, jika kamu tak mau melewatkan manfaat ini, pastikan kamu tak lagi berat untuk bergegas ke kamar mandi.
(TribunStyle.com/Bahtiar)
Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan Judul Punya Kebiasaan Jarang Mandi Seperti Ashanty? Ini 6 Dampak Buruk Malas Mandi Bagi Kesehatan