Coba Rebus Daun Bawang dan Minum Airnya Tiap Hari, Hal Luar Biasa Ini Akan Terjadi Dalam Tubuh
SajianSedap.com - Sayang banget kalau daun bawang selama ini hanya kita konsumsi sebagai bahan masakan.
Soalnya, daun bawang ternyata bisa jadi obat untuk berbagai macam penyakit, lo.
Belum banyak yang tahu bahwa daun bawang mengandung bahan alami untuk memperbaiki permasalahan kesehatan.
Daun bawang yang memiliki aroma khas mengandung vitamin, antioksidan, asam folat, serat, dan berbagai nutrisi lain.
Daun bawang yang biasanya dijadikan makanan ini ternyata juga bisa dijadikan minuman herbal.
Setidaknya, ada beberapa manfaat air rebusan daun bawang yang biasanya diseduh bersama seledri jika rutin dikonsumsi dikutip dari Tribun Cirebon:
1. Obat permasalahan pencernaan
Daun bawang ternyata mengandung serat yang tinggi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Jika Anda sering mengalami konstipasi, daun bawang dapat membantu pencernaan menjadi lancar.
Selain itu, kandungan seratnya juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat.
Dengan lunturnya kolestrol jahat di tubuh, Anda pun semakin dijauhkan dari obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
2. Mencegah kanker
Kandungan allicin di dalam daun bawang bisa mencegah penyakit kanker.
Kandungan ini disebut-sebut bisa melawan berbagai jenis sel kanker layaknya kanker perut, kanker prostat, kanker usus besar, dan kanker lambung.
Senyawa allicin ini juga disebut-sebut bisa mencegah perkembangan tumor pada orang yang sudah mengidapnya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
3. Mencegah infeksi
Menurut penelitian, daun bawang bisa melawan datangnya infeksi, baik itu yang berasal dari bakteri, jamur, hingga virus.
Bahkan, disebutkan bahwa sayuran dari bawang-bawangan ini juga mampu melawan bakteri penyebab penyakit layaknya salmonella dan e.coli.
Oleh karena itu, masalah kesehatan lain yang terkait dengan infeksi seperti gangguan pencernaan dan masalah pernapasan bisa diatasi.
4. Menyehatkan jantung
Kandungan polisulfida yang ada pada daun bawang mampu melindungi tubuh dari penyakit jantung.
Selain itu, daun bawang juga mengandung mangan, mineral yang bermanfaat mempertahankan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.
5. Obat tidur alami
Dikutip dari Bobo, daun bawang juga bisa memperbaiki kualitas tidur.
Rutin mengonsumsi daun bawang dalam satu minggu dapat membantu kita mengurangi risiko stres sehingga tidur pun menjadi lebih nyenyak.
6. Baik untuk janin
Daun bawang baik untuk janin karena kandungan asam folatnya.
Saat sudah lahir, kandungan kalsium dalam daun bawang juga baik untuk pertumbuhan tulang.
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Biasa Digunakan Sebagai Pelengkap Makanan, Siapa Sangka Daun Bawang Punya Segudang Manfaat untuk Tubuh! Salah Satunya Membuat Tidur Lebih Nyenyak