Cara brokoli dimasak dapat sangat memengaruhi kandungan gizinya dan juga manfaat kesehatan yang diberikannya pada tubuh Anda.
Mendidih dapat melarutkan hingga 90% nutrisi berharga dari brokoli.
Sementara itu, memanggang, mengaduk-aduk serta mengukus sepertinya dapat menjaga keutuhan nutrisinya.
Baca Juga: Resep Sup Brokoli Sosis Enak, Hidangan Berkuah yang Mampu Hangatkan Momen Makan Malam
Jika Anda mencari cara baru di mana Anda dapat membeli nasi brokoli brokoli, sebenarnya Anda dapat mencoba membuat nasi brokoli sendiri.
Apa itu Nasi Brokoli?
Kata nasi di sini sebenarnya hanya istilah saja, ini hanya brokoli yang dipotong-potong.
Potongan-potongan brokoli akan dikonsumsi sebagai pengganti nasi.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :