SajianSedap.com - Siapa yang suka sekali makan tahu?
Maka Anda sangat beruntung sekali jika makan tahu setiap hari.
Bukan cuma satu saja, kita bisa dapat merasakan 7 manfaat bagi tubuh jika makan tahu.
Secara alami, tahu bebas gluten dan rendah kalori.
Bahkan tahu disebut-sebut tidak mengandung kolesterol 'jahat', serta merupakan sumber zat besi dan kalsium.
Sebagai sumber protein penting, tahu aman dikonsumsi oleh mereka yang menerapkan pola diet vegan dan vegetarian.
Selain itu, tahu ternyata bisa melawan deretan penyakit berbahaya seperti di bawah ini: