Cuma Minum Minyak Zaitun Sebelum Makan, Anda Akan Terhindar dari Penyakit Mematikan Ini! Coba Sekarang Juga
SajianSedap.com - Pernahkah anda meminum minyak zaitun?
Minyak zaitun memang masih jarang digunakan untuk memasak.
Padahal khasiat dari minyak zaitun itu sungguh dibutuhkan tubuh.
Bahkan hal fantastis ini bisa terjadi jika kita minum satu sendok minyak zaitun sebelum makan.
Mulai sekarang cobalah merasakan manfaat yang tak terduga dari minyak zaitun.
Khasiatnya yang tak terduga ini bikin semua takjub.
Baca Juga: Chandra Yudasswara On Being Celebrity Chef and A-List Restaurateur: 'Never Forget My Roots'
Baca Juga: Scrumptious Bubur Ayam, Money-Saving Way to Use up Leftover Rice
Dengan meminum satu sendok minyak zaitun dalam keadaan perut kosong, Anda akan memperoleh beberapa manfaat.
Berikut ini adalah manfaat dari minum satu sendok minyak zaitun dalam keadaan perut kosong:
1. Menyembuhkan sakit usus besar
Minyak zaitun melindungi sel dari kerusakan yang mengarah pada kanker.
Minyak zaitun juga dapat menyembuhkan sakit pada usus besar dan memberikan bantuan saat sedang sembelit.
2. Membuat kulit, rambut, kuku, dan tulang menjadi lebih sehat
Minyak zaitun bermanfaat untuk kulit, kuku, dan rambut.
Minyak zaitun membantu melembutkan, memperbaiki, memelihara, melembabkan dan meningkatkan pertumbuhan kuku dan rambut.
Kita bisa menggunakan minyak zaitun sebagai masker rambut atau kulit, tetapu minyak zaitun akan lebih membantu ketika dikonsumsi untuk internal.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini
3. Membersihkan hati
Hati memiliki fungsi yang sangat penting bagi tubuh karena membersihkan semua sistem internal kita.
Tetapi, kadang kita perlu detoksifikasi hati dan kita dapat melakukannya dengan minyak zaitun.
Untuk mendapatkan hasil terbaik, campurkan 2 sendok makan minyak zaitun dan jus dari 1/2 lemon, lalu konsumsi.
4. Membantu penurunan berat badan
Minyak zaitun mengandung sejumlah besar asam lemak, yang merupakan jenis lemak sehat yang dapat memberi rasa kenyang.
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Asam lemak dalam minyak zaitun memainkan peran besar dalam fungsi kekebalan tubuh.
Baca Juga: Bikin Hemat Banget! Begini Cara Supaya Minyak Bisa Dipakai Berulang Kali Tapi Bebas Bau
6. Melindungi hati
Ada dua jenis kolesterol: LDL (jenis yang buruk) dan HDL (jenis yang baik).
Bagaimana kita bisa meningkatkan tingkat HDL dalam tubuh? Salah satunya dengan makanan Mediterania, meliputi biji-bijian, sayuran, buah-buahan, dan minyak zaitun.
7. Mengurangi peradangan
Minyak zaitun bekerja seperti ibuprofen untuk mengurangi radang di dalam tubuh.
Penelitian telah menunjukkan bahwa 3,4 sendok makan minyak zaitun bertindak seefektif 10% dari dosis ibuprofen.
8. Mengontrol kadar gula darah
Minyak zaitun secara signifikan dapat menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah.
Hal ini berarti minyak zaitun sangat berguna untuk penderita diabetes dan untuk sistem kardiovaskular kita.
9. Melindungi otak
Minyak zaitun membantu otak kita yang membutuhkan banyak oksigen (hampir 20% dari semua asupan) dan menderita radikal bebas.
Minyak zaitun juga mencegah alzheimer dan penurunan mental, meningkatkan memori dan mengurangi risiko depresi.
Baca Juga: Cara Menggoreng Agar Irit Minyak Di Rumah, Ternyata Cuma Butuh 5 Langkah Mudah Saja
Artikel Ini Telah Tayang di SajianSedap.com dengan Judul Ajaib! Cuma Minum Satu Sendok Minyak Zaitun Sebelum Makan, Jangan Kaget Jika Tubuh Mengalami Hal Fantastis ini