Punya 5 Tanda ini Pada Tubuh Anda? Minum Air Putih Sekarang Juga! Jika Dibiarkan Bisa Mengancam Nyawa

Punya 5 Tanda ini Pada Tubuh Anda? Minum Air Putih Sekarang Juga! Jika Dibiarkan Bisa Mengancam Nyawa

Sajiansedap.com - Mungkin Saselovers mengetahui tubuh kekurangan cairan ketika haus. 

Namun, banyak sekali kondisi tubuh yang menandakan kekuarangan cairan selain haus. 

Menurut Institute of Medicine's Food and Nutrition Board, wanita membutuhkan minimal 2,7 liter (sembilan gelas) air per hari. 

Baca Juga: Jadi Kebiasaan Sehari-hari, Minum Setelah Makan Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh! Begini Kata Ahli

Baca Juga: Awas, Ini yang Akan Terjadi jika Minum Air Putih Sisa Semalam, Simpan Bahaya yang Tak Terduga untuk Tubuh!

Jika tanda tubuh kekurangan cairan ini dibiarkan, efek sampingnya tidak main-main. 

Kalau kita sepelekan terus, dalam jangka panjang bisa menyebabkan penyakit seperti gagal ginjal!

Jangan dianggap sepele, ini dia lima tanda tak terduga kalau kita sebenarnya lagi kekurangan cairan tubuh.