1. Bau mulut
Salah satu penyebab dari bau mulut adalah bakteri mulut dan yang dihasilkan oleh air liur.
Ketika tubuh kekurangan cairan, air liur tidak mampu mengalahkan bau yang dihasilkan oleh kuman dalam mulut.
Oleh karena itu, kita harus rajin minum air putih.
Baca Juga: Coba Mulai Sekarang Minum Segelas Air Sebelum Mandi dan Tidur, Manfaatnya Luar Biasa Untuk Kesehatan
2. Susah fokus
Pernah merasa tiba-tiba blank atau enggak fokus? Penyebabnya mungkin karena kekurangan cairan tubuh.
Cairan dalam tubuh penting untuk membuat oksigen terdistribusi dengan baik ke seluruh tubuh, termasuk otak.
Jika setelah beraktivitas di cuaca panas dan tiba-tiba merasa lemas, nah buru-buru minum air, ya.