Bak Sihir! Berat Badan Bisa Turun Cepat Kalau Pemilik Golongan Darah O Ikuti Aturan Makan Ini, Gak Pake Lapar

Makanan

Supaya dapat menurunkan berat badan secara efektif, pemilik golongan darah O perlu mengetahui makanan apa saja yang baik untuk dikonsumsi dan jenis makanan yang harus dihindari.

1. Ikan dan Daging

Daging dan ikan adalah makanan yang paling baik untuk dikonsumsi oleh golongan darah O.

Konsumsi seafood dan bahkan daging merah dapat membantu golongan darah O menurunkan berat badan.

Baca Juga: Jadwal Makan Diet Ini Bisa Bikin Turun Berat Badan Hingga 50 Kilogram Tanpa Lapar! Makan Sampai 5 Kali Sehari

Baca Juga: Turun 15Kg Setelah Melahirkan, Zee Zee Shahab Bongkar Rahasia Dietnya yang Murah dan Gampang Dicontek

2. Biji-Bijian & Kacang-Kacangan

Pemilik golongan darah O perlu membatasi konsumsi biji-bijian, seperti padi-padian dan kacang-kacangan, seperti kacang polong.

Golongan darah O juga, sebaiknya menghindari gandum, jagung, kacang navy, dan kacang merah karena dapat memicu alergi.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.