SajianSedap.com - Ini dia jadwal makan diet yang bisa turunkan sampai 50 kilogram.
Dijamin gak pakai lapar.
Seperti diketahui, makan 3 kali sehari sudah jadi ilmu paten di seluruh dunia.
Lalu bagaimana jika mau menurunkan berat badan?
Banyak orang hanya makan satu atau dua kali sehari, skip sarapan dan hanya makan di siang hari.
Cara diet di atas sebenarnya salah besar.
Melewatkan sarapan hanya akan membuat tubuh kelaparan dan akhirnya makan dalam porsi lebih besar di siang harinya.
Para ahli mempercayai bahwa makan lebih sering yatu 6 - 5 kali dalam sehari dalam porsi kecil lebih efektif menurunkan berat badan.
Bahkan, hal ini sudah dibuktikan oleh wanita ini, lo.
Ia berhasil menurunkan berat sampai 50 kilogram.
Kok bisa ya?