Sering Jadi Minuman Favorit, Ternyata Inilah Waktu Terbaik Minum Kopi Agar Tidak Membahayakan Kesehatan, Begini Kata Ahli
Sajiansedap.com - Apakah anda sangat suka minum kopi?
Bagi pecinta kopi pasti sudah menjadi rutinitas setiap pagi.
Beberapa orang akan menganggap lebih mudah konsentrasi setelah meminum kopi.
Namun, di sisi medis minum kopi di pagi hari berdampak buruk untuk metabolisme tubuh.
Hal ini berdasarkan sejumlah alasan yang dikeluarkan oleh seorang ahli gizi asal Sydney, Australia, Lyndi Cohen.
Kopi bagus dikonsumsi saat produksi hormon kortisol rendah, sedangkan di pagi hari biasanya hormon tersebut berada pada puncak.
Jika tinggi hormon kortisol yang bertabrakan dengan kafein, akan ada fungsi ganda antara kafein dan kortisol dalam tubuh.
Meskipun begitu, pecinta kopi tetap bisa menikmati kopi dipagi hari pada waktu-waktu tertentu.
Malahan, di waktu ini kopi tidak hanya membuat melek, tapi juga punya manfaat kesehatan lain seperti membakar lemak.