1. Perawatan Kulit
Ada beberapa bahan aktif dan antioksidan dalam mangga kering yang dapat membantu meredakan peradangan pada kulit.
Selain itu juga, bisa meningkatkan pertumbuhan kembali, dan meminimalkan munculnya kerutan, noda, dan bintik-bintik penuaan.
Konsumsi buah kaya nutrisi dalam jumlah sedang juga dapat membantu meningkatkan elastisitas, yang dapat membantu Anda terlihat lebih muda.
2. Penurunan Berat Badan
Meskipun menghilangkan air dari mangga memang membuatnya kurang mengenyangkan dan lebih padat kalori, mangga kering masih merupakan sumber serat makanan yang kaya dan sumber karbohidrat terkonsentrasi.
Ini dapat membantu memuaskan nafsu makan Anda dengan cepat.
Ingatlah bahwa dengan jumlah kalori yang tinggi, buah ini harus selalu dimakan dalam jumlah sedang.
3. Membantu Pencernaan
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.