Cobalah Minum 3 Cangkir Teh Hitam Setiap Hari, Penyakit Ganas Ini Dijamin Tak Akan Menyerang Tubuh

Cobalah Minum 3 Cangkir Teh Hitam Setiap Hari, Penyakit Ganas Ini Dijamin Tak Akan Menyerang Tubuh

Sajiansedap.com - Hampir setiap orang pasti pernah minum teh.

Apalagi teh bisa dinikmati dengan cara hangat ataupun dingin.

Minum teh setelah makan biasanya dipilih karena memiliki aroma dan rasa yang ringan sehingga cocok untuk membersihkan mulut dari sisa makanan.

Namun, apakah jenis teh yang anda suka minum adalah teh hitam?

Jika tidak, ada baiknya mulai sekarang anda membiasakan diri untuk minum teh hitam.

Bukan tanpa alasan, teh hitam memiliki manfaat baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Scrumptious Bubur Ayam, Money-Saving Way to Use up Leftover Rice

Baca Juga: Be Bowled Over by Nourishing Sop Ayam Jagung, Super Easy to Make!

Salah satunya untuk mencegah penyakit stroke.

Kok bisa ya? yuk, simak faktanya berikut ini.

Teh Hitam Untuk Cegah Stroke

Seperti diketahui, stroke jadi salah satu momok yang mengancam nyawa.

Bahkan, penyakit stroke juga sempat diderita oleh Yanti Noor, istri mendiang Chrisye.

Usai berjuang untuk sembuh dari stroke, Yanti Noor berpulang pada Sabtu (8/2/2020).

Kisah Yanti Noor dalam berjuang sembuh dari stroke tentu harus menjadi titik balik kita semua.

Baca Juga: Suka Tersedia di Atas Meja Makan, Ternyata Ada Dampak Buruk dari Minum Teh di Pagi Hari Saat Perut Kosong

Baca Juga: Pedagang Es Teh Viral Asal Solo Bongkar Cara Membuat Es Teh Miliknya, Kuncinya Wajib Memakai Air Jenis Ini

Tak ada salahnya untuk memulai hidup sehat.

Dengan minum teh hitam, bisa jadi salah satu alternatif pencegahan risiko terkena stroke.

Sebelumnya, kenali dulu yuk kebiasaan yang memicu stroke.

Penyebab Sakit Stroke

- Merokok.

- Hobi makan makanan dengan kolesterol tinggi.

- Mengonsumsi alkohol atau zat aditif lainnya.

Baca Juga: Jangan Lagi Minum Teh Panas Mulai Sekarang, Penyakit Berbahaya ini Bisa Mendadak Menyerang Tubuh

Baca Juga: Memang Menyegarkan, Nyatanya Terlalu Sering Minum Teh Ditambah Lemon Bisa Timbulkan Kerugian ini untuk Tubuh, Hati-hati!

- Ada riwayat penyakit diabetes dan darah tinggi.

- Terlalu banyak pikiran (stres, depresi).

Lalu, kenapa ya kandungan teh hitam bisa mencegah risiko stroke?

Beberapa penlitian telah membuktikan, teh mengandung nutrisi yang disebut flavonoid.

Zat tersebut yang membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

Para peneliti berspekulasi bahwa antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG) atau asam amino theanine juga membantu.

Baca Juga: Gemar Minum Milk Tea? Siapa Sangka Campuran Susu dan Teh Bisa Sebabkan Dampak Berbahaya Bagi Tubuh! Ini Penjelasan Ahli

Baca Juga: 5 Manfaat Sisa Ampas Teh untuk Sehari-hari, No. 4 Pasti Bikin Semua Wanita Gembira

Antioksidan yang juga terkandung dalam teh hitam pun dipercaya membantu mencegah penyakit arteri koroner.

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini

Manfaat Minum Teh Hitam

Untuk mencegah risiko stroke, disarankan anda minum teh hitam tiga cangkir dalam sehari.

Para peneliti menemukan bahwa orang yang minum teh hitam dalam jumlah tersebut jauh lebih sedikit mengalami stroke.

"Dengan minum tiga cangkir teh sehari, risiko stroke berkurang 21 persen," kata Lenore Arab, profesor di UCLA.

Kebiasaan pendukung.

Baca Juga: Wajib Dicoba, Buat Teh dari Air Rebusan Pare Lalu Diminum, Siapa Sangka Bisa Jadi Obat Alami dan Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Baca Juga: 5 Manfaat Minum Teh Pisang Setiap Hari, No. 4 Sangat Dibutuhkan Wanita Di Masa Pandemi

Jika sudah memberikan asupan terbaik untuk organ dalam.

Untuk mengimbanginya, anda juga harus aktif secara fisik.

Latihan yoga bisa jadi pilihan.

Artikel Ini Telah Tayang di SajianSedap.com dengan Judul Wajib Tahu, Ternyata Rutin Minum Teh Hitam Bisa Selamatkan Nyawa Dari Penyakit Stroke, ini Kata Peneliti