Coba Rendam Kaki di Campuran Air Garam Selama 30 Menit, Hasilnya Pasti Buat Kita Melongo!

Coba Rendam Kaki di Campuran Air Garam Selama 30 Menit, Hasilnya Pasti Buat Kita Melongo!

SajianSedap.com - Garam pastinya menjadi bumbu dapur yang wajib ada di rumah.

Setiap masakan pasti memerlukan garam untuk membuat asin ataupun menambah lezat masakan.

Tak cuma jadi bumbu dapur, garam juga memiliki banya khasiat yang baik untukt tubuh.

Salah satunya untuk merendam kaki.

Merendam kaki dengan larutan air garam memang bermanfaat bagi tubuh, namun kita tidak bisa menggunakan sembarang garam.

Baca Juga: Coba Semprotkan Air Garam Pada Tanaman Hias Secara Rutin dan Lihat Hasilnya yang Tak Terduga

Baca Juga: Rutin Kumur Air Garam Setelah Bangun Tidur, Tubuh Akan Terhindar dari 3 Penyakit Ini

Perlu diketahui jika perawatan ini cukup banyak ditemui di pusat spa dan perawatan tubuh serta cukup praktis untuk dilakukan sendiri di rumah.

Jika merendam kaki dengan air garam, bukan berarti bisa menggunakan garam dapur yang sering digunakan untuk memasak.

Hasilnya akan menjadi maksimal jika dilakukan menggunakan garam Epsom. Apa itu?

Dilansir dari laman Healthline.com, garam Epsom adalah senyawa magnesium sulfat, tidak seperti sodium garam dapur.

Magnesium dalam garam Epsom dapat diserap melalui kulit, sehingga meningkatkan kadar magnesium dalam darah.

Garam Epsom atau di Indonesia lebih dikenal dengan garam Inggris sudah dapat dibeli di toko online.

Harganya terjangkau yaitu sekitar Rp8-65 ribu tergantung dengan besarnya kemasan.

Baca Juga: Cobalah Rendam Ikan dengan Susu Selama 3 Menit Sebelum Dimasak, Jangan Kaget Lihat Perubahan yang Diluar Dugaan

Baca Juga: Cuma Rendam Kaki Dalam Air Kapur Barus, Jangan Kaget Kalau Lihat Hasil Mencengangkan ini Setelah 10 Menit

Cara Pemakaiannya

1. Tuangkan air hangat ke dalam bathtub atau baskom hingga menutupi kaki

2. Tambahkan 1/2 cangkir garam Epsom ke dalam air hangat

3. Rendam kaki selama 30-60 menit setidaknya dua kali seminggu

4. Jika ingin sekalian bersantai dan rileks, kita bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam air rendaman

5. Jika dirasa sudah cukup, keringkan kaki dan dan lembabkan menggunakan body lotion

Pentingnya mengoleskan pelembab pada kaki dengan body lotion maupun minya zaitun adalah agar kaki tidak pecah-pecah dan iritasi.

Manfaat merendam kaki menggunakan garam Epsom

1. Mengobati infeksi jamur

Garam Epsom dipercaya dapat mengobati luka dan infeksi jamur.

Untuk mengatasi infeksi jamur kaki atau kuku jari kaki, rendam kaki dua kali sehari selama sekitar 20 menit.

Baca Juga: Pantas Rutin Makan Apel Jadi Sia-sia, Bagian Apel Paling Banyak Gizinya Ini Ternyata Malah Sering Kita Buang

2. Pengelupasan

Garam Epsom dapat digunakan sebagai exfoliant (mengangkat sel mati) untuk melembutkan kaki yang kasar dan pecah-pecah.

Selain digunakan untuk merendam kaki, jangan lupa juga gunakan garam untuk memijat kaki dan menggosok sela-sela jari kaki.

Baca Juga: Beredar Kabar Minum Air dari Botol Plastik Bisa Turunkan Kepusasan di Ranjang, Peneliti Ungkap Hal Tak Terduga ini

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini. 

3. Menghilangkan rasa sakit

Garam Epsom menghilangkan racun dari tubuh yang dapat menyebabkan iritasi, peradangan, dan nyeri tubuh.

Jika kaki terasa sakit, rendam kaki secara teratur untuk mengurangi rasa sakit.

Hal ini berguna juga untuk para wanita yang kerap menggunakan sepatu hak tinggi.

4. Menghapus kulit pecah-pecah

Rendam kaki garam Epsom juga dapat membantu menghilangkan kaki yang kasar dan pecah-pecah.

Senyawa mineral dalam garam membantu mengurangi peradangan di sekitar daerah yang terkena, kemudian akan melembutkan kulit dan menghilangkan pecah-pecah.

Baca Juga: Wajib Dicoba, Begini Cara yang Benar Memasak Telur Di Rumah Menurut Ahli Gizi, Jangan Sampai Salah

Baca Juga: Catat! Kentang Tidak Boleh Disimpan di Kulkas! Ahli Sebut Bahaya Tak Terduga ini untuk Tubuh