Apakah Roti Gandum Lebih Sehat Dari Roti Tawar? Berikut Penjelasan Fakta Sebenarnya Menurut Peneliti
Sajiansedap.com - Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan menu sarapan satu ini.
Ya, roti kerap dijadikan sarapan karena dianggap instan dan bisa dikombinasikan dengan berbagai pelengkap.
Pelengkap yang dimaksudkan adalah seperti selai, cokelat, sayur, telur, dan berbagai bahan lainnya.
Ada beberapa jenis roti yang dijual di pasaran, seperti roti gandum dan roti tawar putih.
Dari penampilannya, kita bisa dengan mudah membedakan yang mana roti gandum dan yang mana roti tawar.
Roti gandum pun disebut jauh lebih sehat ketimbang roti biasa.
Tapi, benarkah hal tersebut?