Sebelum Tidur, Coba Letakkan Garam dan Gula di Bawah Lidah Anda dan Rasakan Manfaat Luar Biasanya Besok Pagi
Sajiansedap.com - Apakah anda salah satu yang memiliki kualitas tidur yang baik?
Atau malah sulit sekali untuk bisa tidur dengan nyenyak setiap malam?
Anda termasuk yang mana?
Tidur merupakan salah satu kebutuhan yang harus dipenuhi.
Sayangnya, tak semua orang dapat tidur dengan nyenyak setiap malam hari loh.
Berbagai kecemasan dan tekanan seringkali menghantui sepanjang malam.
Akibatnya, tubuh tidak mendapatkan cukup waktu tidur.
Hal ini juga akan berpengaruh pada aktivitas pekerjaan keesokan harinya.
Lalu apakah solusinya?