Dari Alpukat hingga Susu, Ini Makanan yang Bisa Merusak Ginjal Jika Keseringan Dimakan, Harus Ekstra Hati-hati!

Ada beberapa jenis makanan yang bisa merusak ginjal bila dikonsumsi secara berlebihan.

Mengutip situs Health & Human Research, berikut enam di antaranya.

1. Alpukat

Salah satu buah yang kekinian dan kerap dimasukkan dalam menu diet ini memang menyehatkan.

Namun, alpukat memiliki kadar potassium yang tinggi. Potasium bertugas untuk menjaga kadar air, elektrolit, serta tingkat keasaman (pH).

Ginjal memerlukan kadar potassium yang pas untuk bisa bekerja dengan baik.

Jika kadar potassium berlebihan, maka ginjal tidak akan berfungsi dengan baik.

Mengonsumsi alpukat dalam jumlah banyak bisa menyebabkan pusing, lemah, mati rasa, dan tekanan darah rendah.

Baca Juga: Divonis Dokter Idap Gagal Ginjal, Rony Dozer Kini Sembuh Total Setelah Pantang Konsumsi 2 Makanan Enak Ini

Baca Juga: Bak Telan Pil Pahit, Aktor Lawas Ini Harus Berjualan Mie Ayam Demi Bertahan Hidup Sampai Gagal Ginjal Renggut Nyawanya

2. Kacang-kacangan

Jika Anda penderita batu ginjal, sebaiknya hindari kacang-kacangan.

Makanan ini memiliki kandungan mineral bernama oxalate, yang ditemukan pada banyak batu ginjal.

Jika Anda bukan merupakan penderita batu ginjal, waspadai makanan yang mengandung oxalate antara lain bayam, bit, keripik kentang, kentang goreng, dan bran flakes.