Ceri bisa mengatur tekanan darah dan meningkatkan fungsi saraf.
Selain itu, ceri juga kaya akan antioksidan yang bisa membantu mengatasi peradangan.
Ceri juga mampu melindungi tubuh dari berbagai penyakit berbahaya seperti penyakit jantung dan kanker.
Buah ceri sebenarnya memiliki manfaat yang baik, tetapi untuk penderita diabetes, sebaiknya dibatasi konsumsinya.
Anggur
Anggur kaya akan kandungan karbohidrat, dimana karbohidrat ini akan dipecah oleh tubuh menjadi gula, lemak danserat.
Kandungan karbohidrat yang tinggi bisa menyebabkan kenaikan kadar gula darah karena karbohidrat akan dirubah oleh tubuh menjadi glukosa.
Tetapi meskipun demikian, anggur juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh.