Hal ini membuat mereka tidak lagi bisa menikmati makanan yang dimakan sehingga membuat mereka depresi dan kehilangan nafsu makan.
Namun jangan lantas dengan sengaja mematikan indera penciuman saat ingin berdiet.
Karena penelitian pada tikus yang dimatikan indera penciumannya, peneliti menemukan bahwa tikus tersebut mengalami peningkatkan hormon noradrenalin.
Jika hormon ini terlalu tinggi, maka risiko terkena serangan jantung justru jadi lebih tinggi.
Jadi, bagaimana caranya agar tidak tergoda aroma makanan yang menggiurkan?
Mau seharum apa pun makanannya, jika Anda merasa sudah makan dengan cukup sebelumnya, cobalah kontrol diri Anda agar tidak tergoda dengan bau makanan lain.
Semoga bermanfaat!
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini