Kesal Suami Ngorok Kencang Saat Tidur? Coba Kasih Minum Jus Murah Ini Selama 5 Hari, Dijamin Tidur Langsung Hening
SajianSedap.com - Percayalah, persoalan suami mendengkur bukan cuma terjadi pada rumah tangga Anda.
Ya, hampir semua istri sudah menerima fakta kalau suaminya memang tidur dengan kondisi mendengkur.
Karena itu, salah besar kalau berpikir mendengkur bukan masalah besar.
Wanita yang punya suami pendengkur pasti langsung setuju bahwa mendengkur adalah sebuah persoalan besar.
Masyarakat Inggris bahkan menganggap serius persoalan mendengkur.
Baca Juga: Coba Kalau Dari Dulu Tahu Bahayanya Segini Mengerikan, Kita Pasti Tak Mau Minum Obat dengan Teh Lagi
The British Snoring and Sleep Apnoea membuat survei perihal mendengkur di pekan stop mendengkur yang dirayakan setiap tanggal 19-24 April.
Survei itu menemukan 54 persen orang terganggu liburannya gara-gara orang mendengkur.
41 persen orang tidur terpisah dari pasangannya dan 43 persen orang menggunakan penyumbat telinga saat liburan karena mendengkur.
Lalu pertanyaanya, adakah cara supaya istri bisa menghentikan dengkuran suami?
Jawabannya bisa melalui jus satu ini, lo.
Jus Ini Bisa Hilangkan Dengkuran
Apakah Anda tahu apa alasan utama mendengkur?
Para ahli medis mengklaim bahwa salah satu hal utama yang menyebabkan mendengkur adalah kelebihan lendir.
Jadi, jika kita mengurangi jumlah lendir di saluran pernapasan, berarti otomatis dapat mengurangi dengkuran juga.
Baca Juga: Wanita Harus Tahu! Jangan Pernah Pijat Bagian Tubuh Ini Kalau Tak Mau Menyesal Seumur Hidup
Kita tidak perlu khawatir, karena ada cara mudah untuk mencegah dan menghentikan kebiasaan buruk ini.
Kita hanya perlu membuat minuman buatan sendiri dan meminumnya sebelum tidur setiap malam.
Jus buatan sendiri ini akan membantu kita menghilangkan lendir yang merupakan salah satu alasan utama untuk mendengkur.
Bahan-bahannya berikut ini :
- 1/4 lemon
- 1 buah jahe, seukuran ibu jari
- 2 buah apel
- 2 wortel
Petunjuk pengolahan:
Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan sampai semua tercampur.
Konsumsi setiap malam sebelum tidur.
Selain meminum jus anti dengkuran ini, kita juga harati-hati dan menghindari jenis makanan tertentu yang bisa membuat dengkuran jadi lebih buruk.
Berikut ini adalah daftar makanan yang bisa membuat kita makin mendengkur.
- Hindari makanan yang digoreng
- Hindari makanan terlalu banyak cokelat
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
- Jangan mengonsumsi makanan yang sulit dicerna
- Hindari mengonsumsi makanan dan minuman olahan
- Jangan minum terlalu banyak alkohol
Jadi mulai sekarang, pastikan kita juga minum jus di atas beberapa jam sebelum tidur, ya.
Jus di atas akan membantu kita membersihkan saluran pernapasan dari lendir yang mengganggu.
Tidak akan ada lagi dengkuran yang mengganggu dan kita bisa tidur dengan nyenyak. (Nila Kusuma Pratiwi)