Enggak Nyangka, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Jika Sering Minum Susu Dingin Tiap Pagi Hari

Enggak Nyangka, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Jika Sering Minum Susu Dingin Tiap Pagi Hari

SajianSedap.com - Tubuh membutuhkan cairan setelah beristirahat semalaman.

Biasanya saat bangun kita akan meminum air putih, teh, ataupun kopi.

Tapi, coba deh sekarang mulai biasakan minum susu dingin.

Susu menjadi minuman yang terkenal baik untuk kesehatan tubuh.

Minuman kaya gizi ini dapat dikonsumsi oleh siapa saja, mulai dari orangtua, remaja hingga anak-anak.

Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang! Susu Kadaluwarsa Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa, Lo!

Baca Juga: Jarang Ada yang Tahu, Ternyata Minum Susu Setelah Makan Ayam Bisa Sebabkan Keracunan Pada Tubuh, ini yang Jadi Alasan Utamanya

Susu secara alami mengandung nutrisi penting, seperti bermacam-macam vitamin, protein, kalsium, magnesium, fosfor, dan zinc.

Banyak manfaat yang diperoleh dari susu, selain membantu tidur lebih nyenyak, juga sebagai obat alami yang ampuh melawan pilek dan batuk.

Nah, minum susu dingin pada pagi hari ternyata bisa bawa perubahan tak terduga untuk tubuh, lho!

Tahukah kamu bahwa rutin minum susu juga ternyata dapat berkhasiat bagi kecantikan.

Melansir thehealthsite, berikut manfaat mengejutkan minum Susu dingin setiap hari dan ini yang akan terjadi pada tubuh setelahnya:

1. Perubahan Warna Kulit

Agar warna kulit lebih putih dan bersih, Anda bisa minum susu dingin secara teratur.

Selain diminum, bisa juga mencoba membuat racikan dari susu dingin.

Baca Juga: Beredar Kabar Rajin Minum Susu Bisa Bebaskan Tubuh Dari Stroke, Benarkah Demikian? Berikut Penjelasan Ahli

Baca Juga: Beredar Kabar Wanita yang Rutin Minum Susu Berpeluang Lahiran Anak Kembar, Ahli Beberkan Fakta ini

Caranya, oleskan campuran pisang dan susu dingin ke kulit, lalu biarkan selama 15 hingga 20 menit.

Setelah itu cuci dengan air dingin hingga bersih.

Kandungan vitamin A dan antioksidan di dalam susu akan membuat kulit bercahaya.

Lebih dari itu, juga dapat digunakan untuk mengurangi bintik-bintik gelap di kulit.

2. Mengatasi Tumit Pecah-pecah

Susu dingin mengandung sejumlah besar nutrisi yang membantu melembabkan dan menyejukkan kulit kaki.

Kandungan asam laktat dalam Susu, dengan lembut dapat mengelupas sel-sel kulit mati dan meningkatkan pembentukan sel-sel baru.

3. Mengatasi Sunburn

Mengatasi sunburn dapat dilakukan dengan minum susu dingin.

Baca Juga: Jadi Perhatian Para Ibu, Bikin Susu Formula dengan Air Dispenser Ternyata Berbahaya untuk Bayi, ini Faktanya

Namun, agar hasil lebih maksimal maka Anda bisa membuat campuran Susu dingin dan oatmeal.

Kemudian oleskan campuran ini pada area tubuh yang terkena sunburn.

Susu dingin membentuk lapisan protein pada kulit yang membantu meredakan panas dan mengurangi rasa tidak nyaman akibat sengatan sinar matahari.

Tidak hanya itu, sifat anti-inflamasi yang terdapat dalam susu dingin, juga bisa menyejukkan kulit yang terbakar.

Baca Juga: Jarang Ada yang Sadar, Rendam Ikan dengan Susu Sebelum Digoreng Ternyata Bisa Membawa Untung Buat Seisi Rumah

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini. 

4. Menjaga Tubuh Tetap Hidrasi

Susu dingin kaya akan elektrolit yang membantu tubuh mengatasi dehidrasi.

Agar tubuh tetap hidrasi, minum dua gelas Susu dingin per hari.

Namun, hindari minum susu dingin jika sedang pilek dan flu.

5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Susu dingin memiliki sifat karminatif yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.

Bahkan, susu dingin juga berkhasiat memangkas lemak di perut.

Agar hasil lebih maksimal, tambahkan Susu dingin dengan jahe atau lada.

Baca Juga: Menggemparkan! Pabrik Susu Ini Digrebek Polisi Karena Gunakan Detergen Cair dan Cat Putih Untuk Bahan Bakunya, Bisa Sebabkan Keracunan

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Campuran Susu dan Merica Berikan Manfaat Tak Terduga Untuk Kesehatan, Cobain Sekarang!

Artikel ini telah tayang di Tribunjakarta.com dengan judul Sederet Manfaat Jika Kamu Rutin Minum Susu Dingin di Pagi Hari.