1. GorenganKarena murah dan enak, banyak juga yang suka mengonsumsi nasi bersamaan dengan gorengan sebagai lauk.Makanan yang digoreng atau gorengan punya lemak jenuh yang tinggi.
Maka, kolesterol jahat pada tubuh kita bisa naik drastis, dan lebih rentan terkena serangan jantung.
Baca Juga: Benarkah Mandi Air Hangat Justru Berbahaya Bagi Tubuh? Wajib Tahu Supaya Gak Nyesel BelakanganBelum lagi makanan yang digoreng biasanya juga menambahkan unsur tepung terigu di dalamnya.Dengan kata lain, kita juga ikut menambahkan karbohidrat yang membuat kita lebih berisiko terkena diabetes.