6. Baik untuk kehamilan
Asam folat, zat besi, kalsium, vitamin B, vitamin A, dan vitamin C sangat penting untuk ibu hamil.
Dalam hal ini, kita bisa mendapatkannya dari jus wortel.
7. Meningkatkan kesehatan otak
Wortel memiliki kandungan beta karoten yang dapat mengurangi risiko stres oksidatif dalam tubuh.
ni berarti dapat mengurangi risiko gangguan kognitif tertentu, seperti penyakit Alzheimer dan demensia.
8. Menjaga kesehatan hati
Kandungan antioksidan dalam wortel dapat meningkatkan kesehatan jantung dan hati.
Selain itu jus wortel juga memiliki kandungan polifenol, vitamin, dan mineral yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Artikel telah tayang di Nakita.id dengan judul, Rutinkan Minum Segelas Jus Wortel Mulai Sekarang, Buktikan Perubahannya pada Tubuh
Baca Juga: Resep Sup Wortel Jamur Tiram Enak Ini Mampu Hangatkan Badan Pada Suapan Pertama