Harganya Murah Meriah, Siapa Sangka Ikan Nila Ternyata Bisa Mencegah Penyakit Yang Paling Ditakuti Semua Orang

Manfaat Ikan Nila

Walaupun murah siapa sangka jika ikan nila memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Dilansir dari Stylo.id, ikan nila berasal dari Afrika dan Timur Tengah jadi jenis lauk pauk yang memiliki sumber protein yang miliki banyak manfaat bagi tubuh.

Ikan nila memiliki kandungan yang dipenuhi protein, rendah kalori, dan sumber vitamin dan mineral yang bagus.

Manfaatnya tak kalah dari obat loh.

Berikut manfaat dari mengonsumsi ikan nila yang harus anda ketahui.

Baca Juga: Masak Ikan Bikin Dapur Bau Amis? Coba Letakan 3 Bumbu Ini di Sudut Dapur, Dijamin Bau Amis Terserap Tanpa Repot

Baca Juga: Resep Arsik Ikan Mas Kecombrang Enak, Hidangan Khas Sumatera Utara yang Pas Untuk Disantap Saat Natal

1. Mencegah penyakit kanker

Anda takut terserang penyakit kanker yang bisa mematikan?

Ikan nila mengandung selenium dan antioksidan yang dapat melawan kanker dan mengobati penyakit terkait jantung.

Selenium tidak hanya memberantas radikal bebas yang terjadi pada tubuh tetapi juga membuat kamu tak mudah stress.