Jangan Cuma Jadi Hiasan Makanan Saja, Coba Minum Air Rebusan Daun Bawang Setiap Hari dan Lihat Hasil Nyatanya
Sajiansedap.com - Kebanyakan yang orang tahu, daun bawang sebagai hiasan pada makanan.
Sangat disayangkan kalau menggunakan daun bawang sebagai bahan makanan saja loh.
Padahal, daun bawang bisa dimanfaatkan sebagai oabt alami berbagai macam penyakit.
Belum banyak yang tahu bahwa daun bawang mengandung bahan alami untuk memperbaiki permasalahan kesehatan.
Baca Juga: Cara Menyimpan Daun Bawang agar Tetap Segar Sampai Berminggu-minggu, Lakukan Hal ini Setelah Dicuci
Daun bawang yang memiliki aroma khas mengandung vitamin, antioksidan, asam folat, serat, dan berbagai nutrisi lain.
Daun bawang yang biasanya dijadikan makanan ini ternyata juga bisa dijadikan minuman herbal.
Setidaknya, ada beberapa manfaat air rebusan daun bawang yang biasanya diseduh bersama seledri jika rutin dikonsumsi dikutip dari Tribun Cirebon:
1. Obat permasalahan pencernaan
Daun bawang ternyata mengandung serat yang tinggi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Jika Anda sering mengalami konstipasi, daun bawang dapat membantu pencernaan menjadi lancar.
Selain itu, kandungan seratnya juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat.
Dengan lunturnya kolestrol jahat di tubuh, Anda pun semakin dijauhkan dari obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Baca Juga: Tips Menyimpan Daun Bawang Agar Tahan Lama sampai 2 Minggu, Enggak Buang-buang Uang
2. Mencegah kanker
Kandungan allicin di dalam daun bawang bisa mencegah penyakit kanker.
Kandungan ini disebut-sebut bisa melawan berbagai jenis sel kanker layaknya kanker perut, kanker prostat, kanker usus besar, dan kanker lambung.
Senyawa allicin ini juga disebut-sebut bisa mencegah perkembangan tumor pada orang yang sudah mengidapnya.
3. Mencegah infeksi
Menurut penelitian, daun bawang bisa melawan datangnya infeksi, baik itu yang berasal dari bakteri, jamur, hingga virus.
Bahkan, disebutkan bahwa sayuran dari bawang-bawangan ini juga mampu melawan bakteri penyebab penyakit layaknya salmonella dan e.coli.
Oleh karena itu, masalah kesehatan lain yang terkait dengan infeksi seperti gangguan pencernaan dan masalah pernapasan bisa diatasi.
Baca Juga: Resep Otak-Otak Bandeng Daun Bawang Enak, Cara Modern Untuk Menikmati Ikan Bandeng
4. Menyehatkan jantung
Kandungan polisulfida yang ada pada daun bawang mampu melindungi tubuh dari penyakit jantung.
Selain itu, daun bawang juga mengandung mangan, mineral yang bermanfaat mempertahankan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
5. Obat tidur alami
Dikutip dari Bobo, daun bawang juga bisa memperbaiki kualitas tidur.
Rutin mengonsumsi daun bawang dalam satu minggu dapat membantu kita mengurangi risiko stres sehingga tidur pun menjadi lebih nyenyak.
Baca Juga: Resep Nangka Ketan Goreng Enak Ini Langsung Mencuri Perhatian Dari Aromanya Saja.
6. Baik untuk janin
Daun bawang baik untuk janin karena kandungan asam folatnya.
Saat sudah lahir, kandungan kalsium dalam daun bawang juga baik untuk pertumbuhan tulang.
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul, Biasa Digunakan Sebagai Pelengkap Makanan, Siapa Sangka Daun Bawang Punya Segudang Manfaat untuk Tubuh! Salah Satunya Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini