Pantas Tak Kunjung Terasa Padahal Sudah Rutin Dikonsumsi, Ahli Bongkar Waktu Terbaik Makan Mentimun, Bikin BB Turun Kilat!
Sajiansedap.com - Bukan rahasia lagi bahwa mentimun punya segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Buah ini pun selalu jadi rebutan karena harganya yang murah dan manfaatnya itu.
Saselovers pun mungkin mengonsumsi rutin mentimun supaya manfaatnya terasa dalam tubuh.
Namun seringkali manfaat mentimun ini tak kunjung terasa walau sudah dikonsumsi rutin.
Nah, bisa jadi penyebabnya adalah waktu konsumsi dan cara mengolah yang tidak tepat.
Berikut tips mengonsumsi mentimun supaya manfaatnya terasa!
1. bantu jaga berat badanMentimun hanya mengandung 14 kalori dengan kandungan air yang banyak.
Karena kepadatan energi yang tergolong rendah, mentimun dapat memudahkan Anda yang ingin menurunkan berat badan.
Untuk diet, Saselovers bisa memasukan mentimun dalam makanan diet sehari-hari.
2. Mengempiskan mata bengkak
Efek dingin pada mentimun dapat mengempeskan mata bengkak atau sembab akibat begadang atau menangis.
Kandungan antioksidan dalam timun membantu kulit melawan efek radikal bebas pemicu area sekitar mata lebih gelap dan mata tampak lelah.
Untuk menggunakannya, Saselovers bisa dinginkan mentimun di kulkas.
Lalu taruh irisan mentimun di atas mata dengan posisi badan telentang selama 10 menit.
3. Lancarkan pencernaan
Ketika lapar saat malam hari, Saselovers mungkin cenderung menginginkan makanan yang manis atau yang tinggi garam.Tak jarang makanan tersebut juga malah membuat kamu sakit perut dan susah buang air besar keesokan harinya.
Coba ganti camilan malam mu dengan mentimun!
Tak hanya mengurangi keinginan untuk makan makanan tak sehat, tapi juga membantu melancarkan pencernaan.
Kandungan serat pada mentimun membantu mencerna makanan sehingga buang air besar jadi lebih lancar.
Artikel ini telah tayang di Tribun Jual Beli dengan judul: Ternyata Makan Mentimun di Malam Hari Punya Banyak Manfaat Buat Kesehatan