Rebus selama sekitar 10 menit.
Saring air pisang ke dalam cangkir dan taburi dengan bubuk kayu manis dalam teh pisang tersebut, lalu minum satu jam sebelum tidur.
Untuk pisangnya, kita bisa menaburkan bubuk kayu manis di atasnya, kemudian makan bersamaan dengan teh pisang.
Keduanya akan meningkatkan efek menenangkan dan terasa sangat nikmat.
Setelah itu, orang-orang yang sering mengalami insomnia akan segera tertidur pulas dan siap untuk beraktivitas keesokan harinya.
Manfaat Daun Pisang
Nyatanya bukan hanya kulitnya saja, daun pisang juga memiliki segudang manfaat loh.
Dilansir dari Nakita.id, apa saja manfaat daun pisang bagi kesehatan, yuk simak ulasannya berikut
1. Membuat kulit lebih sehat Manfaat daun pisang adalah untuk kesehatan kulit, caranya mudah saja ialah dengan menghancurkan daun pisang segar dan oleskan pada kulit, hal ini bisa diterapkan di wajah atau di seluruh tubuh. Daun pisang kaya akan antioksidan dan allanation, pasta hijau daun pisang dapat membuat kulit lebih terhidrasi.