Bikin Ketagiha Banyak Orang! Minum Air Rebusan Kulit Pisang Sebelum Tidur Ternyata Bisa Berikan Efek Luar Biasa Ini untuk Tubuh
SajianSedap.com - Mungkin minum air rebusan kulit pisang terdengar aneh.
Siapa sangka minum air rebusan kulit pisang bisa memberikan efek yang luar biasa untuk tubuh.
Namun, baiknya Anda meminum air rebusan kulit pisang sebelum tidur.
Pisang memang jadi salah satu buah favorit untuk orang di rumah.
Maka wajar jika banyak dari Anda yang memiliki stok pisang di rumah.
Namun, setiap makan pisang, kulitnya pasti dibuang begitu saja.
Eits tapi mulai sekarang jangan lakukan hal itu lagi ya!
Sebab kulit pisang bisa diolah jadi air rebusan loh.
Minum Air Rebusan Kulit Pisang
Kulit pisang memang selalu berakhir begitu saja di tong sampah.
Namun, kini ada baiknya Anda mengolah kulit pisang menjadi air rebusan kulit pisang.
Dilansir dari Nakita.id, manfaat kulit pisang sendiri mungkin sudah banyak yang mengetahui.
Salah satunya untuk kecantikan yaitu menyembuhkan jerawat dengan menggosokkannya ke wajah.
Ternyata tak hanya bisa untuk kecantikan, tetapi juga bisa bermanfaat bagi kesehatan.
Dan tidak perlu repot-repot, untuk mendapatkan kesehatan tersebut Anda perlu meminumnya dalam bentuk air rebusan setiap malam.
Lalu apa saja manfaatnya dari meminum air rebusan kulit pisang setiap malam?
Melansir dari auntyacid.com yang dikutip dari tribunbogor.com disebutkan bahwa air pisang ini bisa membantu masalah insomnia atau sulit tidur.
Insomnia ini sebenarnya bisa disebabkan berbagai faktor seperti cemas, stres, hingga depresi.
Sebenarnya obat untuk membantu tidur tersedia untuk dikonsumsi.
Tetapi efek samping dari obat tidur ini bisa menyebabkan pusing, konstipasi, hingga membahayakan sistem saraf pusat.
Hal itu tentu saja akan membahayakan kesehatan lebih ke depannya.
Nah, salah satu cara herbal yang bisa Anda konsumsi untuk mengatasi masalah tidur ini yaitu membuat teh pisang.
Perlu diketahui bahwa kulit pisang memiliki serat dengan kandungan potasium dan magnesium.
Magensium di dalam kulit pisang tersebut dapat membantu mengatasi gangguan tidur.
Pasalnya magnesium juga menjadi mineral relaksasi yang sangat baik untuk manusia.
Dan potasium di dalamnya bisa membantu mengendurkan otot.
Untuk membuat teh pisang, yang kita perlukan hanyalah buah pisang, air dan bubuk kayu manis.
Kupas pisang dari kulitnya, potong dengan ukuran sedang dan masukkan ke dalam air mendidih.
Pilihan lain, kita juga merebus pisang sekaligus dengan kulitnya yang telah dicuci dan dipotong dengan kulitnya ke dalam air mendidih.
Artikel berlanjut setelah video di bwah ini.
Rebus selama sekitar 10 menit.
Saring air pisang ke dalam cangkir dan taburi dengan bubuk kayu manis dalam teh pisang tersebut, lalu minum satu jam sebelum tidur.
Untuk pisangnya, kita bisa menaburkan bubuk kayu manis di atasnya, kemudian makan bersamaan dengan teh pisang.
Keduanya akan meningkatkan efek menenangkan dan terasa sangat nikmat.
Setelah itu, orang-orang yang sering mengalami insomnia akan segera tertidur pulas dan siap untuk beraktivitas keesokan harinya.
Manfaat Daun Pisang
Nyatanya bukan hanya kulitnya saja, daun pisang juga memiliki segudang manfaat loh.
Dilansir dari Nakita.id, apa saja manfaat daun pisang bagi kesehatan, yuk simak ulasannya berikut
1. Membuat kulit lebih sehat Manfaat daun pisang adalah untuk kesehatan kulit, caranya mudah saja ialah dengan menghancurkan daun pisang segar dan oleskan pada kulit, hal ini bisa diterapkan di wajah atau di seluruh tubuh. Daun pisang kaya akan antioksidan dan allanation, pasta hijau daun pisang dapat membuat kulit lebih terhidrasi.
2. Rambut lebih lembut dan halus Daun pisang juga bermanfaat untuk kesehatan rambut, membuat rambut kita lebih lembut dan halus. Caranya, oleskan ekstrak daun pisang di kulit kepala untuk mengatasi kulit kepala kering dan masalah ketombe.
Untuk mengatasi kulit kepala yang gatal kita juga bisa membuat masker daun pisang kemudian oleskan pada kulit kepala. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dianjurkan untuk menggunakan masker daun pisang secara teratur. Dampaknya akan sangat baik karena rambut kita akan berkilau, hitam dan kuat.
3. Efektif dalam menyembuhkan disentri Daun pisang kering ternyata juga bermanfaat menyembuhkan penyakit disentri, sakit akibat infeksi yang terjadi pada usus bisa reda oleh kandungan yang terdapat pada daun pisang kering. Daun pisang kering adalah sumber yang kaya akan allantoin dan polifenol.
Kedua zat ini terbukti membantu mengurangi perdarahan usus.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Selain buahnya yang banyak digemari oleh orang-orang, daun pisang juga bermanfaat untuk menjaga kekebalan tubuh. Hal ini karena daun pisang kering kaya akan allanation, membantu meningkatkan kekebalan tubuh, dan mempercepat proses penyembuhan.
Caranya mudah sekali, minumlah rebusan daun pisang atau teh pisang tiga kali untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Sering Dibuang Begitu Saja, Siapa Sangka Air Rebusan Daun Rambutan Bisa Berikan Manfaat ini untuk Tubuh 5. Mengontrol demam Manfaat daun pisang selanjutnya adalah untuk mengontrol demam.
Daun pisang dapat digunakan untuk mengurangi peradangan dan kegelisahan selama demam.
Hal ini karena daun pisang mengandung antioksidan dan sifat astringennya yang tinggi, sehingga bermanfaat atasi rasa gelisah dan peradangan. 6. Menyembuhkan luka Seringkali kita melihat orang terluka kemudian mengoleskan pasta daun pisang ke bagian luka tersebut. Ternyata hal itu memang baik untuk dilakukan saat kita terluka dan jauh dari obat-obatan.Caranya cukup sederhana, oleskan pasta daun pisang yang masih segar ke bagian tubuh yang luka.
7. Sebagai sumber antioksidan yang hebat Dan yang terakhir adalah sebagai sumber antioksidan yang hebat, antioksidan sangat diperlukan untuk melawan radikal bebas yang ada dalam tubuh. Untuk mendapatkan hasil maksimal dari daun pisang, dapat juga diolah menjadi daun teh pisang dan mengkonsumsinya 2 hingga 3 kali sehari. Demikian berbagai manfaat daun pisang yang baik untuk kesehatan tubuh.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Coba Minum Air Rebusan Kulit Pisang Sebelum Tidur Malam, Rasakan Sendiri Manfaat Ini Keesokan Paginya