Untuk sarapan biasanya kita ingin yang praktis dan mudah, salah satunya mi instan.
Ya, mi instan jadi pilihan banyak orang karena mudah dan tak memakan waktu banyak.
Apalagi mi instan memiliki rasa yang enak.
Tapi, mi instan bukanlah menu makanan yang baik untuk sarapan pagi.
Baca Juga: Gak Perlu Repot! Sarapan Lezat Langsung Diantar ke Rumah dengan Memesan dari Pop-Up Kitchen Nutella
Mie instan menggandung beberapa zat yang harus diperhatikan karena bisa berbahaya untuk kesehatan.
Dilansir Tribuncirebon.com dari alodokter.com, ada beberapa hal yang harus anda ketahui mengenai mie instan yang bisa berbahaya khususnya apabila dikonsumsi untuk sarapa :
Bukan sumber nutrisi yang baik
Mi instan kerap disebut sebagai makanan tidak sehat lantaran kandungan karbohidrat dan lemak yang tinggi, namun rendah protein, serat, vitamin, dan mineral.
Penelitian telah membuktikan bahwa sering mengonsumsi mie instan berarti membiarkan tubuh mendapatkan kualitas makanan yang buruk.