1. Apel
Apel benar-benar buah yang efektif untuk menjaga kesehatan tubuh.
Jika ingin fokus pada kesehatan paru-paru, kita diharuskan mengonsumsi buah apel setiap hari.
Apel diperkaya dengan banyak nutrisi penting yang penting untuk kesejahteraan kita secara keseluruhan.
Baca Juga: Resep Sawi Putih Otak-Otak Enak, Kreasi Menu Sayuran Lezat Ini Pasti Disambut Bahagia Keluarga
Bahkan jus apel dan sari buah apel adalah sangat baik untuk kesehatan dan kebugaran tubuh.
Buah ini termasuk berada di bagian atas daftar makanan yang baik untuk paru-paru.
2. Brokoli
Brokoli adalah sayuran yang sangat menyehatkan, karena merupakan salah satu pilihan sayuran hijau terbaik.
Menjadikannya bagian dari asupan kita akan membantu fungsi paru-paru dengan baik.