CATAT! Dikenal Banyak Manfaat, Orang dengan Kondisi Ini Ternyata Tak Dianjurkan MInum Air Kelapa!
SajianSedap.com - Anda tentu sudah tak asing lagi dengan air kelapa bukan?
Ya, air kelapa memang sering dijadikan pilihan untuk melepas dahaga.
Tak hanya itu, air kelapa juga kerap kali digunakan untuk memasak.
Banyak masyrakat yang menyukai air kelapa karena sensasi kesegarannya.
Tak hanya itu, air kelapa juga disebut-sebut memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Maka wajar jika banyak yang mengonsumsi air kelapa.
Namun, apakah Anda tahu jika ada beberapa orang dengan kondisi ini yang malah tak dianjurkan untuk meminum air kelapa?
Yuk simak artikel ini!
Orang dengan Kondisi Ini Tak Dianjurkan Minum Air Kelapa
Dikira banyak manfaat, siapa sangka ternyata ada beberapa orang yang tak dianjurkan untuk meminum air kelapa.
Sebab, air kelapa malah bisa memberikan efek buruk bagi beberapa orang dengan kondisi tertentu.
Dilansir dari Intisari.id, ada beberapa orang dengan kriteria fisik dan status kesehatan tertentu yang sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa:
1. Gangguan ginjal
Penderita gangguan ginjal justru tidak disarankan untuk banyak mengonsumsi air kelapa.
Hal ini karena kandungan potasiumnya yang tinggi bisa membuat kondisi ginjal lebih terbebani.
2. Penyakit jantung
Tak hanya ginjal, rupanya kandungan potasium atau kalium yang tinggi pun bisa berdampak buruk bagi penderita jantung.
Dalam satu cangkir air kelapa segar kira-kira mengandung 252 mg sodium yang bisa memengaruhi kesehatan jantung bagi orang yang sudah memiliki kelainan pada organ jantung.
Kadar kalium dalam darah yang tinggi atau disebut juga hiperkalemia, biasanya menjadi penyebab cukup umum dalam kasus perubahan irama jantung yang bisa mengancam jiwa.
3. Penderita diabetes
Kandungan kalium dan gula yang cukup tinggi membuat minuman satu ini tidak direkomendasikan juga bagi penderita diabetes.
Tentu hal tersebut bisa membuat diabetes menjadi sulit terkontrol sehingga sebaiknya dihindari.
4. Penderita iritasi usus
Rupanya air kelapa memiliki efek laxative yang bisa berbahaya bagi seseorang dengan penderita iritasi usus.
Efek tersebut membuat air kelapa memiliki fungsi sebagai pencahar alami sehingga tidak direkomendasikan.
Baca Juga: Coba dari Dulu Minum Air Kelapa Sebelum Tidur Malam, Kita Tidak Perlu Jauh-jauh Datang Ke Dokter
5. Orang-orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu
Ada juga orang-orang yang tidak direkomendasikan meminum air kelapa karena tengah menjalani pengobatan dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Obat-obatan yang dimaksud antara lain inhibitor ACE, beta blocker, dan beberapa antibiotik seperti penicillin.
Hal ini karena konsumsinya secara berbarengan bisa membuat kadar kalium dalah darah semakin tinggi, sehingga berbahaya bagi tubuh.
Nah bagi orang-orang yang telah disebutkan di atas sebaiknya hindari mengonsumsi air kelapa ya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Manfaat Air Kelapa Muda untuk Rambut
Bukan hanya enak diminum saja, air kelapa muda juga ternyata bisa bermanfaat untuk rambut loh.
Dilansir dari Grid.id, air kelapa berfungsi baik untuk menjaga rambut terlihat cantik dan terawat alami.
Hal ini karena terdapat kandungan vitamin, mineral, antioksidan, gula dan asam amino.
Kandungan ini dapat membantu helai rambut mempertahankan kelembapan di kulit kepala.
Tak hanya itu, kandungan gula dan protein pada kelapa hijau juga dapat membantu memperkuat helai rambut sehingga mencegah masalah kerontokan yang kerap Anda alami.
Untuk mencobanya, Anda hanya perlu mencuci rambutmu dengan menggunakan air kelapa setiap satu minggu sekali.
Setelah dituang ke rambut, remas dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan menggunakan shampo untuk hasil yang maksimal.
Artikel ini telah tayang di Intisari.id dengan judul, Memang Punya Banyak Nutrisi Bermanfaat, Tapi Awas! Air Kelapa Justru Berbahaya Bila Diminum Orang-orang dengan Kondisi Ini