3. Peningkatan Pergerakan Usus
Segelas atau dua air panas saat perut kosong membantu pergerakan usus yang efektif dan mencegah sembelit.
Minum air panas di pagi hari membantu melarutkan lemak dan partikel makanan.
Ini membantu makanan melewati usus dengan mudah dan menghilangkan semua jenis masalah pencernaan. Kita juga bisa meminumnya sebelum makan dan juga sepanjang hari.
4. Peningkatan Sirkulasi Darah
Asupan air panas membantu meningkatkan dan menstimulasi kelancaran sirkulasi darah dalam tubuh.
Sirkulasi darah yang tepat membantu membawa nutrisi penting dan oksigen ke semua organ tubuh dengan lancar.
Asupan air panas atau hangat secara teratur membantu melarutkan lemak yang menumpuk di sistem saraf dan juga membersihkan darah dari racun, sehingga meningkatkan sirkulasi darah.
Selain itu, panasnya air memperluas arteri dan vena sehingga membuat lebih banyak ruang bagi aliran darah.