Manfaat Kurma
Jika Anda sudah mengetahui dampak buruk dari gorengan, kini baiknya Anda mengonsumsi kurma saat berbuka puasa.
Kurma memang merupakan buah yang identik dengan bulan puasa.
Sebab, banyak yang menganjurkan untuk mengonsumsi kurma.
Bukan tanpa alasan sebab kurma memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Dilansir dari Grid.id, melalui Back to Jannah, buah kurma juga disebutkan dalam sebuah hadis untuk dikonsumsi setiap hari di pagi hari.
Baca Juga: Pantas Tempe Goreng Pedagang Gorengan Tidak Gampang Keras, Campuran Tepung ini Rahasianya
Sebenarnya anjuran ini bukan tanpa alasan, sebab buah kurma telah terbukti secara ilmiah mempunyai kandungan yang bermanfaat bagi tubuh.
Seperti yang diwartakan Kompas.com, buah kurma sendiri tinggi akan kandungan serat, antioksidan, serta vitamin dan mineral lainnya seperti vitamin A, vitamin B, zat besi, potassium, hingga kalsium.
Berikut adalah manfaat mengonsumsi kurma bagi kesehatan yang dikutip dari Kompas.com.