Coba Minum Air Lemon dengan Campuran Madu Saat Sahur, Siap-siap Kaget Saat Rasakan 5 Manfaat Baik Ini Pada Tubuh!

4. Perbanyak Minum Air

Memperbanyak minum air saat sahur dapat mencegah dehidrasi saat berpuasa.

Jika bosan minum air putih, kalian bisa menggantinya dengan jus buah segar.

Hindari minum kopi saat sahur karena dapat memicu dehidrasi.

Selain itu, kalian juga bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan air, seperti mentimun, tomat, bayam, dan jeruk saat sahur.

Itulah beberapa tips yang perlu diperhatikan saat sahur.

Baca Juga: Iseng-iseng Oles Bawang Putih Ke Kulit Kepala, Wanita Ini Malah Kaget Saat Melihat Perubahan Pada Rambutnya