Efek Buruk Jika Langsung Tidur Setelah Sahur
Sahur memang dilakukan sebelum waktu subuh tiba.
Maka itu banyak yang merasa ngantuk pada jam-jam tersebut.
Bahkan banyak pula yang langsung memilih untuk tidur setelah melakukan sahur.
Namun, siapa sangka kebiasaan itu malah bisa memberikan efek buruk untuk tubuh.
Dilansir dari Nakita.id, makan di pagi hari saat sahur rupanya juga memicu respons pada tubuh di mana tubuh melepaskan hormon setorin dan melatonin yang memicu rasa ngantuk setelah makan.
Berikut ini sederet dampak buruk langsung tidur setelah makan sahur seperti dimuat Kompas.com:
Baca Juga: Resep Mie Goreng Bakso Enak, Menu Sahur Praktis yang Tak Bakal Bikin Bosan
Baca Juga: Resep Ayam Goreng Tepung Sagu Enak, Menu Sahur Anti Repot Dengan Tekstur yang Renyah!
1. Meningkatkan risiko asam lambung
Jangan sampai makan dalam porsi yang banyak saat sahur langsung bergegas tidur karena dapat berdampak buruk pada kesehatan lambung.
Kondisi ini dapat menyebabkan tekanan pada lambung meningkat sehingga cairan naik ke tenggorokan.