Efek Sampingnya Langsung Terasa di Pagi Hari, 3 Makanan Favorit Ini 'Haram' Dikonsumsi Saat Sahur, Bikin Haus!

1. Mie instan

Mie instan kerap jadi pilihan utama menu sahur ketika telat bangun.

Padahal, kandungan serat yang sedikit dan tingkat garam yang tinggi membuat mie instan tak baik untuk dikonsumsi saat sahur.

Kandungan MSG dalam mie instan memang membuat makanan menjadi gurih, namun membuat kita juga cepat haus.

Selain itu, rendahnya protein dalam mie instan membuat kita cepat lapar pula.

Baca Juga: Wow, Ibu Rumah Tangga Kaget Setelah Tambahkan Satu Sendok Mayones saat Masak Nasi, Wajib Diru Buat Makan Sahur Nanti!

Baca Juga: Dikira Bikin Kenyang, Hal Buruk ini Bisa Terjadi Pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Makan Nasi Saat Sahur, Waspada!

2. Telur asin dan ikan asin

Konsumsi telur asin atau ikan asin paling enak dipadu dengan sambal dan nasi putih hangat.

Namun, karena konsentrasi garam tinggi di kedua makanan ini membuat kita cepat haus.