Enggak Nyangka, Ini Jadinya Jika Kita Iseng Makan Seledri Kukus di Malam Hari, Efeknya Gak Main-main!

Manfaat Makan Seledri

Diketahui seledri selain jadi tambahan makan, sekarang juga orang sering menjadikannya sebagai jus.

Berbagai manfaat bisa kita rasakan dengan makan seledri ini.

Nah, rutin makan seledri di malam hari berikut 10 manfaat yang akan dirasakan oleh tubuh:

1. Mengurangi "kolesterol jahat"

Rasa dan aroma seledri karena bahan yang dikenal sebagai butylphthalide yang mengurangi LDL, lemak jahat yang menyebabkan tekanan darah tinggi.

Mengonsumsi 2 batang seledri sehari di malam hari dapat menurunkan LDL hingga 7%.

Baca Juga: Jarang Ada yang Tahu, Ternyata Minum Air Campuran Daun Seledri Bisa Bantu Cegah Penyakit Mematikan yang Paling Ditakuti ini

2. Mengurangi dan meredakan peradangan

Sayuran ini berhasil mengobati peradangan dan meredakan nyeri sendi karena kaya akan antioksidan dan polifenol.

Ini juga memberikan manfaat besar dalam kasus asma dan mengobati jerawat karena mengandung asam salisilat yang menghilangkan sumbatan folikel.