Hampir setiap hari kita pasti minum susu.
Bagaimana tidak, selama ini kita tahu jika susu memiliki banyak kandungan baik.
Namun, siapa sangka jika minum susu malah bisa memberikan efek bahaya bagi tubuh kita.
Dilansir dari Grid.id dari laman Eatthis.com, inlah beberapa efek samping minum susu.
1. Jerawat dewasa
Sebagai orang dewasa, Anda mungkin tidak minum susu sebanyak yang dilakukan saat masih kecil, tetapi kemungkinan telah meningkatkan asupan susu dengan sumber lain, seperti keju dan yogurt.
Baca Juga: CATAT Kalau Tidak Ingin Mati Muda, STOP Simpan Tomat dalam Kulkas karena Bahayanya Tidak Main-main!
Ini juga bisa merusak kulit.
Sebuah studi di JAMA Dermatology menemukan bahwa konsumsi produk susu berkontribusi pada jerawat orang dewasa, sebagian karena laktosa (suatu bentuk gula yang ditemukan dalam produk susu).
Seperti yang dijelaskan oleh dokter kulit ternama Whitney Bowe, MD di Good Morning America, masalah kulit muncul dari kombinasi hormon yang ditemukan dalam susu serta protein susu, seperti kasein dan whey.