Tenggorokan Kering dan Gatal Saat Puasa? Begini Cara Cepat Mengatasinya Tanpa Perlu Batal untuk Makan dan Minum

Mencegah tenggorokan kering dan gatal saat puasa

Sebenarnya, Saselovers bisa mencegah tenggorokan kering dan gatal dengan menambah asupan cairan dan serat ketika berbuka dan sahur.

Terutama di waktu sahur agar asupan cairan yang masuk ke tubuh dapat bertahan lebih lama dan menghindari dehidrasi.

Hal ini disampaikan dr. Dina Putri, Spesialis THT dalam webinar "Jaga Kesehatan Mulut dan Tenggorokan di Bulan Puasa", Jumat (16/4/2021).

Baca Juga: Tak Hanya Bikin Nyess Tenggorokan, Terungkap 3 Manfaat Timur Suri untuk Organ Dalam, Takjil Sehat untuk Buka Puasa

Baca Juga: Tahan Rasa Pahitnya! Ahli Ungkap Manfaat Air Rebusan Daun Pare untuk Redakan Asam Urat, Begini Cara Membuatnya

Dr. Dina mengatakan terdapat 4 cara untuk menambahkan asupan cairan dan serat.

Empat cara tersebut dapat mencegah tenggorokan kering dan gatal selama berpuasa:

1. Lebih banyak minum air putih