Tenggorokan Kering dan Gatal Saat Puasa? Begini Cara Cepat Mengatasinya Tanpa Perlu Batal untuk Makan dan Minum

Obati tenggorokan kering dan gatal secepat kilat

Air liur merupakan salah satu komponen utama untuk kesehatan rongga mulut dan tenggorokan.

"Kita bisa menelan air liur ini untuk membasahi sehingga menghilangkan rasa tenggorokan," kata dr. Dina.

Disarankan juga untuk mengurangi konsumsi makanan pedas, asam, dan lemak tinggi untuk mencegah tenggorokan kering dan gatal.

Baca Juga: Dibenci Karena Pahit, Siapa Sangka Daun Pepaya Bisa Obati 4 Penyakit Serius Ini, No. 3 Jadi Dambaan Setiap Wanita

Baca Juga: Kabar Baik untuk Pencinta Petai! Rutin Kunyah Petai Bisa Cegah Penyakit Mematikan Ini Bersarang di Tubuh, Dijamin Panjang Umur

Selain itu, makanan keras  seperti kerupuk, juga wajib dihindari karena teksturnya dapat menggesek tenggorokan ketika ditelan.

"Sebenarnya untuk menjaga kesehatan tenggorokan tidaklah rumit."

"Anda hanya perlu memastikan pola makan yang baik dan menerapkan perilaku hidup sehat," jelas dr. Dina

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul: Tenggorokan Kering dan Gatal saat Puasa, Apa yang Harus Dilakukan?