4. Redakan nyeri menstruasi
Mengkonsumsi biji pepaya selama periode menstruasi sangat membantu untuk meredakan kram otot dan rasa sakit.
5. Mengatur tingkat kolesterol
Biji pepaya juga kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal yang sehat, terutama asam oleat (3), yang dikenal dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) tingkat tinggi.
Bagaimana Cara Mengkonsumsi Biji Pepaya?
Untuk mempermudah mengonsumsi biji pepaya yang miliki rasa pahit, Anda bisa menggiling biji pepaya.
Agar rasa pahit tersamarkan bisa juga dicampur dengan bubuk smoothies manis, jus, makanan penutup atau bahkan teh.
Manisnya gula, madu atau akan mengalahkan rasa pahit biji pepaya.
Baca Juga: Resep Lumpia Basah Pepaya Muda Enak Ini Pasti Tak Cukup Dimakan Satu Saja
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel ini telah tayang di Gridhealth.id dengan judul Daun Pepaya Memang Pahit Tapi Jika Dikonsumsi Kita Akan Mendapatkan Beragam Manfaat Ini!