SajianSedap.com - Deretan makanan untuk obat rambut rontok ini ternyata lebih ampuh dari lidah buaya.
Rambut rontok memang menjadi masalah bagi setiap orang, terutama bagi kaum wanita.
Seringkali mengatasi rambut rontok dengan melumuri rambut dengan beragam obat-obatan atau mendatangi salon kecantikan.
Lidah buaya kerap menjadi salah satu bahan yang sering digunakan untuk mengatasi rambut rontok.
Tak jarang ada yang berhasil tapi ada juga yang belum bisa mengatasi rambut rontok.
Terutama bagi yang tidak suka dengan kondisi rambut yang dilumuri dengan obat-obatan.
Ternyata kita bisa mengatasi rambut rontok dengan mengonsumsi makanan untuk obat.
Bahkan penampilan kita tetap terjaga karena cukup menikmati makanan untuk obat rambut rontok.
Lalu apa saja makanan untuk obat rambut rontok?
1. Ikan Tuna
Ikan tuna ternyata mengandung vitamin B kompleks.
Fungsi dari vitamin B yaitu meningkatkan kadar oksigen yang masuk dari akar rambut ke kulit kepala rambut sehingga meningkatkan pertumbuhan.
Baca Juga: 3 Makanan untuk Obat Jerawat, Tidak Perlu Lagi Datang Ke Salon Kecantikan Demi Wajah Mulus
2. Bayam
Kekurangan zat besi juga menyebabkan rambut rontok.
Cara mengatasinya, kita bisa mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi salah satunya mengkonsumsi banyak bayam.
Karena bayam termasuk sayuran yang mempunyai kandungan zat besi cukup tinggi.
3. Ayam
Protein yang terkandung dalam ayam cukup tinggi.
Masalah rambut rontok dapat diatasi dengan mengkonsumsi ayam secara teratur.
Tidak hanya mengatasi kerontokan, rambut kering, rambut rapuh dan penipisan rambut juga akan berkurang dengan rutin mengkonsumi ayam.
4. Jeruk
Buah yang mengandung sumber vitamin C ini ternyata ampuh untuk mengatasi rambut rontok.
Vitamin C yang terdapat pada jeruk ternyata juga mampu memperkuat akar rambut.
Selain itu, dengan kita mengkonsumsi jeruk, rambut kita akan lebih tebal dan tidak rusak.
Vitamin c yang terkandung dalam jeruk juga bisa membuat rambut kita menjadi lebih elastis.
Tidak disangka ya, ternyata rambut rontok bisa diatasi dengan makanan yang ada disekitar kita. Selamat mencoba.