Jantung Bermasalah
Daging merah cukup berbahaya bagi jantung jika dikonsumsi berlebihan.
Karena mengandung lemak jenuh yang dapat meningkatkan kadar kolesterol.
Mudah Sakit
Lemak jenuh yang terkandung dalam daging merah maupun olahan tidak mengandung antioksidan yang diperlukan tubuh untuk mengatasi peradangan.
Antioksidan bisa ditemukan pada buah dan sayur.
Baca Juga: Menu Diet Ala Ayu Ting Ting Ini Bikin Tubuh Tetap Kencang dan Singset Walau Sudah Beranak Satu
Bau Mulut
Pola makan yang tinggi protein dan lemah namun kurang kandungan serat memyebabkan tubuh memproduksi keton.
Keton dilepaskan melalui napas dan menyebabkan mulut beraroma tidak sedap.